产后吃香蕉有哪些好处(产后吃香蕉有什么好处)

我产后大便很干燥，朋友就让我多吃香蕉，是是可以治疗便秘的，那还有哪些好处？
产后吃香蕉能预防痔疮，味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，

我产后大便很干燥，朋友就让我多吃香蕉，是是可以治疗便秘的，那还有哪些好处？

产后吃香蕉能预防痔疮，味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

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