多吃粗杂粮对糖尿病人有好处吗？
母亲最近检查出有糖尿病，听说糖尿病人要多吃粗粮。多吃粗杂粮对糖尿病人有好处吗？
吃粗杂粮对糖尿病人好处很多。根据研究表明，进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:37:44
母亲最近检查出有糖尿病，听说糖尿病人要多吃粗粮。多吃粗杂粮对糖尿病人有好处吗？
吃粗杂粮对糖尿病人好处很多。根据研究表明，进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。目前国外一些糖尿病膳食指导组织已建议糖尿病病人尽量选择食用粗杂粮及杂豆类，可将它们作为主食或主食的一部分食用。
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