喝牛奶怎样加糖才更健康？(牛奶怎么加糖)
我喝牛奶喜欢加糖，想问一下牛奶怎样加糖喝起来才更健康？
把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。会危害健
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:37:07
我喝牛奶喜欢加糖，想问一下牛奶怎样加糖喝起来才更健康？
把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。会危害健康。应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
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