吃银耳都有哪些好处？(吃银耳的好处与坏处)
我妈最近很爱吃银耳，还总叫我吃，我不是很爱吃银耳，不过银耳吃了都有哪些好处？
银耳本身就很有营养，其中银耳还富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:17:41
我妈最近很爱吃银耳，还总叫我吃，我不是很爱吃银耳，不过银耳吃了都有哪些好处？
银耳本身就很有营养，其中银耳还富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
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