缺铁可以吃牛肉来补充吗？(缺铁吃牛肉可以吗补吗)
我体检检查出缺铁，想通过食物补充，缺铁可以吃牛肉来补充吗？
牛肉可以为你提供更多的铁和锌，这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富
本文最后更新时间： 2023-02-28 09:13:33
我体检检查出缺铁，想通过食物补充，缺铁可以吃牛肉来补充吗？
牛肉可以为你提供更多的铁和锌，这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。
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