吃花生对身体有好处？(吃花生对身体有益吗)

我妈妈从老家带过来了许多的花生。让我平时嚼几粒，吃花生对身体有什么好处呢？
花生可以健脾养胃，润肺化痰。益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花

我妈妈从老家带过来了许多的花生。让我平时嚼几粒，吃花生对身体有什么好处呢？

花生可以健脾养胃，润肺化痰。益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。

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