吃火龙果可以美白吗？(吃什么皮肤白的最快)

朋友告诉我，吃火龙果可以美白、抗衰老，还能减肥，这是真的吗？
确实是这样的。火龙果中花青素含量较高。而花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴

朋友告诉我，吃火龙果可以美白、抗衰老，还能减肥，这是真的吗？

确实是这样的。火龙果中花青素含量较高。而花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防 大肠癌等功效。

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