黄花菜里有什么营养呢？(黄花菜有营养吗?)
我在外婆家吃了很多黄花菜，我外婆说黄花菜很营养，想要问问黄花菜里有什么营养呢？
黄花菜在我们的日常生活中是非常常见的，适当的吃一些黄花菜还能够有效的补充营养。黄花菜是一
本文最后更新时间： 2023-03-19 05:09:07
我在外婆家吃了很多黄花菜，我外婆说黄花菜很营养，想要问问黄花菜里有什么营养呢？
黄花菜在我们的日常生活中是非常常见的，适当的吃一些黄花菜还能够有效的补充营养。黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。
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