玉米具有什么养生功效呢？(玉米的养生功效与作用)

现在很多中老年人都喜欢将玉米当主食，玉米具有什么养生功效吗？
玉米一直都被誉为长寿食品，玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在

现在很多中老年人都喜欢将玉米当主食，玉米具有什么养生功效吗？

玉米一直都被誉为长寿食品，玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。另外玉米所含有的谷氨酸有一定健脑功能。所以，玉米现在成为延缓衰老的平价保健品。

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