什么食物能够有效抗关节衰老呢？
我妈总说她的关节疼痛的厉害，吃一些什么食物能够帮助抗关节衰老呢？
最佳抗关节老食物：橄榄油、大蒜。做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:29:45
我妈总说她的关节疼痛的厉害，吃一些什么食物能够帮助抗关节衰老呢？
最佳抗关节老食物：橄榄油、大蒜。做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。英国伦敦大学的大规模调研显示，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。
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