吃什么可以护眼？(吃什么护眼效果最好)
每天对着电脑，眼睛实在受不了，什么可以缓解眼睛疲劳啊？
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，
本文最后更新时间： 2023-03-09 05:09:04
每天对着电脑，眼睛实在受不了，什么可以缓解眼睛疲劳啊？
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用
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