豆干有什么营养成分？(豆干富含什么营养成分)
在菜场上看到了豆干，原材料还是豆腐，豆干有什么营养成分？
豆干的营养成分也很多，豆干是“补钙能手”。豆干在豆制品中含钙量最高，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富，而且比较
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:42:33
在菜场上看到了豆干，原材料还是豆腐，豆干有什么营养成分？
豆干的营养成分也很多，豆干是“补钙能手”。豆干在豆制品中含钙量最高，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富，而且比较容易存放。豆制品家族中还有豆豉、纳豆、腐乳、臭豆腐等发酵豆制品,它们更易于消化，有助降低血液中胆固醇、减少患冠心病危险和健脑。
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