熟地养生粥的营养作用有什么？
刚学会做熟地养生粥，她对人体健康有哪些营养的作用呢？
熟地养生粥：本养生粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。养生粥的具体做
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:30:17
刚学会做熟地养生粥，她对人体健康有哪些营养的作用呢？
熟地养生粥：本养生粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。养生粥的具体做法是取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。
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