想要保护心脏吃什么好呢？(保护心脏吃什么最好)
我有高血压，不想心脏出问题，保护心脏吃什么好呢？
心脏——最佳抗老食物：黑巧克力。美国疾控中心数据显示，高达2000余万成年人心脏有问题。建议常吃点坚果、浆果、黑巧克力，都有助
本文最后更新时间： 2023-02-28 18:14:55
我有高血压，不想心脏出问题，保护心脏吃什么好呢？
心脏——最佳抗老食物：黑巧克力。美国疾控中心数据显示，高达2000余万成年人心脏有问题。建议常吃点坚果、浆果、黑巧克力，都有助保持心脏健康。美国心脏协会发表的一项研究显示，吃黑巧克力能轻度改善末梢动脉症患者的自主步行能力，无论在步行距离和时间上均有延长。这是黑巧克力富含的黄烷醇增加了血液里一氧化氮浓度，改善血流状况所致。
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