月经期可以吃虾吗

女性在月经期间是可以吃虾的。虾味甘、咸，性温，而且虾的营养价值很高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养物质。女性经期应该多食用含有钙

女性在月经期间是可以吃虾的。虾味甘、咸，性温，而且虾的营养价值很高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养物质。女性经期应该多食用含有钙和铁的食物，可以有效预防女性经期经血过多而引发的贫血，并且可以提高自身免疫力，补充经期所流失的营养物质。对于海产品过敏的女性，还是应尽量不要吃虾，以免产生过敏反应。