吃盐过多会降低钙的吸收率吗？
我们这边比较冷，所以吃咸的东西特别多，如果吃盐过多的话，会降低钙的吸收率吗？
吃盐过多钙的吸收率会大大下降，优质钙白白的流失。大多中年人是家庭的主心骨，压力大，工作强度高，这个
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:24:30
我们这边比较冷，所以吃咸的东西特别多，如果吃盐过多的话，会降低钙的吸收率吗？
吃盐过多钙的吸收率会大大下降，优质钙白白的流失。大多中年人是家庭的主心骨，压力大，工作强度高，这个年纪钙本身流失比较严重，平时膳食不注重吃些虾皮、奶类补钙食物，又比较喜欢吃腌菜、咸食，很容易导致骨质疏松。
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