吃鱼可以治疗痛经吗？(吃鱼能缓解痛经吗)
我最近总是痛经我妈妈说可以吃些鱼这样会好些，吃鱼可以治疗痛经吗？
因此，omega-3多元不饱和脂肪酸对于经痛的改善是有所科学根据的，而最好的摄取这些脂肪酸的方法就是天天吃鱼，吃
本文最后更新时间： 2023-04-08 02:14:17
我最近总是痛经我妈妈说可以吃些鱼这样会好些，吃鱼可以治疗痛经吗？
因此，omega-3多元不饱和脂肪酸对于经痛的改善是有所科学根据的，而最好的摄取这些脂肪酸的方法就是天天吃鱼，吃各种深海的鲔鱼、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类，相信餐桌上有鱼，经痛情况就会大大改善。
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