甜玉米和普通玉米哪种营养更高？
我之前吃的一直是普通玉米，今天女儿买了一些甜玉米回来，她让我以后吃这个，说营养高。
甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍；而“生命元素”硒的含量则比普通玉
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:46:51
我之前吃的一直是普通玉米，今天女儿买了一些甜玉米回来，她让我以后吃这个，说营养高。
甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍；而“生命元素”硒的含量则比普通玉米高8-10倍；此外甜玉米中所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。可见，甜玉米的营养要比普通玉米高，平时可选择食用甜玉米。
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