吃什么食物可以降胆固醇和血脂？
我大姨的胆固醇和血脂都比较高，吃什么食物才能够降胆固醇和血脂呢？
想要降胆固醇和降血脂的话可以经常吃燕麦。燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:06:05
我大姨的胆固醇和血脂都比较高，吃什么食物才能够降胆固醇和血脂呢？
想要降胆固醇和降血脂的话可以经常吃燕麦。燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
