常吃青瓜可以减肥吗(常吃青瓜能减肥吗)
我之前很少买青瓜吃，但我听朋友说青瓜经常吃可以减肥，让身材变好，她说的是真的吗？
青瓜女人可以多吃，因为青瓜是减肥佳品。鲜青瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:16:02
我之前很少买青瓜吃，但我听朋友说青瓜经常吃可以减肥，让身材变好，她说的是真的吗？
青瓜女人可以多吃，因为青瓜是减肥佳品。鲜青瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。青瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。青瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
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