吃甜杏仁容易发胖吗(甜杏仁吃了会胖吗)
虽然很喜欢吃甜杏仁，但很担心吃了体重会上升，那吃甜杏仁容易发胖吗？
吃甜杏仁不容易发胖，因为甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:09:17
虽然很喜欢吃甜杏仁，但很担心吃了体重会上升，那吃甜杏仁容易发胖吗？
吃甜杏仁不容易发胖，因为甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50-100克杏仁(大约40-80粒杏仁)，体重不会增加。
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