蚕豆吃了可以补钙吗(吃蚕豆能补钙吗)
我经常用蚕豆煮粥吃，味道清淡，还很营养，这种蚕豆多吃可以补钙吗？
新鲜的蚕豆可以经常买来吃，蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中含有大量蛋
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:34:42
我经常用蚕豆煮粥吃，味道清淡，还很营养，这种蚕豆多吃可以补钙吗？
新鲜的蚕豆可以经常买来吃，蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
