黄豆是高营养食材吗(黄豆属于高脂肪食物吗)
我经常会用黄豆榨豆浆喝，那黄豆属于一种高营养食材吗？
黄豆是高营养食材，黄豆能增加你膳食中的蛋白质，以及欧米伽-3脂肪酸(它有助于脑功能，减少炎症，并能预防心血管疾病)。每杯所
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:53:33
我经常会用黄豆榨豆浆喝，那黄豆属于一种高营养食材吗？
黄豆是高营养食材，黄豆能增加你膳食中的蛋白质，以及欧米伽-3脂肪酸(它有助于脑功能，减少炎症，并能预防心血管疾病)。每杯所含的100mg钙能为一餐锦上添花。
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