素食能够美容吗？(吃素食美容吗)
发现自己脸上的皱纹越来越多，朋友劝我多吃素食，素食能够美容，素食能够美容呢？
吃素食是对于女性来说，确实能够起到一定的美容效果。多吃蔬菜能增加植物脂肪，可以保持皮肤光润。这
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:37:01
发现自己脸上的皱纹越来越多，朋友劝我多吃素食，素食能够美容，素食能够美容呢？
吃素食是对于女性来说，确实能够起到一定的美容效果。多吃蔬菜能增加植物脂肪，可以保持皮肤光润。这是因为蔬菜中的碱性物质和维生素有调节血液和汗腺代谢的功能，可加强皮肤营养。植物脂肪中的亚油酸，是理想的肌肤美容剂，其中维生素E能预防皮肤干燥等;素食还能使人保持头发乌亮柔润。
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