空腹的时候适合吃水果吗？(空腹的时候可以吃水果吗)
我经常加班到很晚，经常感觉到饿，不敢乱吃东西害怕长胖，想吃些水果，空腹的时候适合吃水果吗？
空腹的时候适合吃水果的，因为水果中含有丰富的糖分，而糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:27:03
我经常加班到很晚，经常感觉到饿，不敢乱吃东西害怕长胖，想吃些水果，空腹的时候适合吃水果吗？
空腹的时候适合吃水果的，因为水果中含有丰富的糖分，而糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己处于比较兴奋的状态。
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