对头发好的食物有什么？(对头发好的食物有哪些)
我的发质特别的差，像枯草一样。想知道对头发好的食物都有什么呢？
核桃对头发就很好。维持头发健康需要多种营养物质，如维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌。而核桃在以上方
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:35:28
我的发质特别的差，像枯草一样。想知道对头发好的食物都有什么呢？
核桃对头发就很好。维持头发健康需要多种营养物质，如维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌。而核桃在以上方面非常在行，每天吃两三个核桃，对维持头发毛囊健康有重要作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
