天冬适合吃哪些食物？(天冬的食用禁忌)
到了冬天之后，天气会变得比较冷，在这一阶段比较适合吃哪些食物呢？
在冬天的时候可以多吃一些红枣和藕。冬食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:09:35
到了冬天之后，天气会变得比较冷，在这一阶段比较适合吃哪些食物呢？
在冬天的时候可以多吃一些红枣和藕。冬食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。
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