黑糯米比大米有营养吗？(黑糯米与一般糯米的作用不一样吗)
我在超市看到有卖黑糯米的，说是会比大米有营养，黑糯米比大米有营养吗？
黑糯米确实比大米更有营养。黑糯米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C
本文最后更新时间： 2023-03-21 15:34:00
我在超市看到有卖黑糯米的，说是会比大米有营养，黑糯米比大米有营养吗？
黑糯米确实比大米更有营养。黑糯米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。
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