夏天要补充水分和盐吗？(夏天需要补盐吗)
我夏天汗比较大，特别是在白天的时候，会出很多的汗，这样的情况要补充水分和盐吗？
夏天是需要补充水分和盐的，因为夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子
本文最后更新时间： 2023-03-04 22:03:42
我夏天汗比较大，特别是在白天的时候，会出很多的汗，这样的情况要补充水分和盐吗？
夏天是需要补充水分和盐的，因为夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。
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