经常吃豌豆有助排便吗？(吃豌豆有助于排便吗)
最近有些便秘，也不知道怎么回事，家里人说吃点豌豆可以缓解，想了解一下豌豆是不是有助排便功能？
有的，豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:46:48
最近有些便秘，也不知道怎么回事，家里人说吃点豌豆可以缓解，想了解一下豌豆是不是有助排便功能？
有的，豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。
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