含锌的食物有哪些(请问含锌的食物有哪些)
因为我缺锌，身体虚弱，还乏力，医生建议我食补，我想知道吃什么可以补锌？
很多食物都可以补锌，也可以调理身体，可以多吃些动物性食物，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中
本文最后更新时间： 2023-03-10 17:43:41
因为我缺锌，身体虚弱，还乏力，医生建议我食补，我想知道吃什么可以补锌？
很多食物都可以补锌，也可以调理身体，可以多吃些动物性食物，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
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