谷芽的营养高吗(谷芽的营养成分)

我每隔一段时间就会吃一次谷芽，谷芽是营养高的食物吗？
谷芽的营养比较高，谷芽含有大量蛋白质酶，维生素A，B族维生素，淀粉及蛋白质等多类营养物质。谷芽有利于蛋白质消化，能消食开胃，

我每隔一段时间就会吃一次谷芽，谷芽是营养高的食物吗？

谷芽的营养比较高，谷芽含有大量蛋白质酶，维生素A，B族维生素，淀粉及蛋白质等多类营养物质。谷芽有利于蛋白质消化，能消食开胃，促进食欲的作用。另外，谷芽还有行气，和中，消胀功效。用于宿食不化，胀满，泄泻，不思饮食。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医