豆腐有哪些作用？(豆腐有哪些作用及功效)
我很爱吃豆腐，几乎每天都会吃上一些豆腐，不知道豆腐有哪些作用？
豆腐的作用比较多，主要是因为豆腐的成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体
本文最后更新时间： 2023-03-01 13:18:45
我很爱吃豆腐，几乎每天都会吃上一些豆腐，不知道豆腐有哪些作用？
豆腐的作用比较多，主要是因为豆腐的成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
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