动物肝脏怎么吃才健康？(动物肝脏的吃法)
我知道动物肝脏能补铁，但吃不好就会导致胆固醇变多，一般怎么吃才健康？
动物肝脏的吃法非常的多，一般可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2到3次即可，每次10
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:57:41
我知道动物肝脏能补铁，但吃不好就会导致胆固醇变多，一般怎么吃才健康？
动物肝脏的吃法非常的多，一般可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2到3次即可，每次10到30克，50岁以上的女性最好少吃。
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