吃海鲜能帮助减肥吗？(吃海鲜有助于减肥吗)
我减肥好久了，效果都不好，吃些海鲜能帮助减肥吗？
海鲜含有的脂肪含量并不高，所以可以帮助减肥，其实在减重过程中，海鲜可以作为我们蛋白质的主要来源。如果用海鲜代替红肉，减重效果
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:50:46
我减肥好久了，效果都不好，吃些海鲜能帮助减肥吗？
海鲜含有的脂肪含量并不高，所以可以帮助减肥，其实在减重过程中，海鲜可以作为我们蛋白质的主要来源。如果用海鲜代替红肉，减重效果甚至可以加倍。
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