豌豆有什么营养价值?(干豌豆的吃法和做法)

朋友告诉我豌豆的营养价值非常高,到底豌豆有什么营养价值?
豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产

本文最后更新时间:  2023-03-08 11:39:21

朋友告诉我豌豆的营养价值非常高,到底豌豆有什么营养价值?

豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

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