吃白木耳能保健肠道吗(吃白木耳好处)
我喜欢吃白木耳，天热我就会用来煲汤吃，吃了对肠胃有保健功效吗？
白木耳吃了对胃好，白木耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维、多醣体，目前也有研究单位萃取出白木耳特殊的多醣体，
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:23:37
我喜欢吃白木耳，天热我就会用来煲汤吃，吃了对肠胃有保健功效吗？
白木耳吃了对胃好，白木耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维、多醣体，目前也有研究单位萃取出白木耳特殊的多醣体，发现在动物实验能扮演肠道益菌生的角色，让肠道的好菌生长比较良好，并抑制肠道坏菌的生长，具有保健肠道的功能。
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