方便面有营养价值吗？(方便面有营养吗百度百科)

我早上起来不想做饭，一般都是吃个泡面了事，方便面有营养价值吗？
方便面的营养价值非常低，科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维

我早上起来不想做饭，一般都是吃个泡面了事，方便面有营养价值吗？

方便面的营养价值非常低，科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医