冬天应多吃点什么？(冬天应该多吃点什么)

我听说冬天进补的食物和其它季节是有所不同的，冬天应该多吃些什么？
冬天的饮食应更加丰富多一些。冬季需要适当的多补充一些蛋白质、脂肪及一些钾、钙、钠等元素，多吃一些能御

我听说冬天进补的食物和其它季节是有所不同的，冬天应该多吃些什么？

冬天的饮食应更加丰富多一些。冬季需要适当的多补充一些蛋白质、脂肪及一些钾、钙、钠等元素，多吃一些能御寒的食物，这样才能有效的维持体能的平衡，确保身体的健康。

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