芹菜对睡眠效果有影响吗？(芹菜对睡眠有帮助吗)

昨天晚上和朋友去吃夜宵，然后晚上一直没有睡好，吃了比较多的芹菜，芹菜对睡眠效果有影响吗？
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B

昨天晚上和朋友去吃夜宵，然后晚上一直没有睡好，吃了比较多的芹菜，芹菜对睡眠效果有影响吗？

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。但是也是天然的利尿剂，它芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿，会不停地催促你醒来排尿，让你不能安稳睡觉。

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