燕麦可以作为主食吗？(燕麦可以作为主食吃吗)
燕麦这种食物可以作为主食吃吗，会让身体出现营养不良的情况吗？
燕麦是可以作为主食吃的。燕麦是其中的主食，而吃煮熟的豆粥能加快燕麦片的消化，从而使你的脂肪不在体内囤积过久
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:48:01
燕麦这种食物可以作为主食吃吗，会让身体出现营养不良的情况吗？
燕麦是可以作为主食吃的。燕麦是其中的主食，而吃煮熟的豆粥能加快燕麦片的消化，从而使你的脂肪不在体内囤积过久。而吃小炒的绿叶青菜，也能提供身体所需要的纤维素，减肥效果真的不错。
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