吃胡萝卜对身体有哪些作用？
老婆最近开始吃胡萝卜，说吃了对身体有很多的作用，具体都有哪些作用？
胡萝卜中胡萝卜素含量非常高，几乎是其它蔬菜的30到40倍，而胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:53:05
老婆最近开始吃胡萝卜，说吃了对身体有很多的作用，具体都有哪些作用？
胡萝卜中胡萝卜素含量非常高，几乎是其它蔬菜的30到40倍，而胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。
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