食物怎么样吃比较健康呢？(食物怎么吃才健康)
我工作时很忙的，平时不知名注意吃，请问下食物怎么样吃比较健康呢？
想要有一个健康的身体，就一定要注意饮食。“食物应讲求多样化、荤素搭配、平衡膳食。各类食物含有不同的营养
本文最后更新时间： 2023-02-28 18:36:52
我工作时很忙的，平时不知名注意吃，请问下食物怎么样吃比较健康呢？
想要有一个健康的身体，就一定要注意饮食。“食物应讲求多样化、荤素搭配、平衡膳食。各类食物含有不同的营养成分，相互不可替代。一味追求碱性食物、摒弃酸性食物，并不科学。
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