吃枣可以防治骨质疏松不？(吃枣能补钙吗)
我的母亲在我这个年纪患上了骨质疏松，我很怕自己也会这样，吃枣可以防治吗？
枣子中的钙含量丰富，对防治骨质疏松有很重要的作用，且吃醉枣效果最好。醉枣虽然营养损失大，但是用酒浸
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:06:05
我的母亲在我这个年纪患上了骨质疏松，我很怕自己也会这样，吃枣可以防治吗？
枣子中的钙含量丰富，对防治骨质疏松有很重要的作用，且吃醉枣效果最好。醉枣虽然营养损失大，但是用酒浸泡过后，枣中矿物质含量会增多。醉枣的钙含量比较高，每100克约含75毫克。
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