番薯有什么功效呢？(番薯有什么功效与作用?)
我现在天天晚上就吃红薯和玉米，想知道红薯有什么功效呢？
适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:31:14
我现在天天晚上就吃红薯和玉米，想知道红薯有什么功效呢？
适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
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