什么食物乌发养发呢？(什么食物有乌发的作用)
我头发干枯毛躁还有一些白头发，想知道什么食物乌发养发呢？
黑芝麻是头发的好帮手。黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发，有补肾养肝的
本文最后更新时间： 2023-03-07 07:14:28
我头发干枯毛躁还有一些白头发，想知道什么食物乌发养发呢？
黑芝麻是头发的好帮手。黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发，有补肾养肝的好功效。不过黑芝麻不能多吃，容易导致头皮油脂分泌变多。
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