燕麦有通便排毒的作用吗？(燕麦有没有通便的作用)
我最近有点便秘，妈妈就给我煲燕麦吃，燕麦有通便排毒的作用吗？
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮
本文最后更新时间： 2023-03-08 11:16:44
我最近有点便秘，妈妈就给我煲燕麦吃，燕麦有通便排毒的作用吗？
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
