有人说脾胃虚弱的人主食最好不要吃粳米,因为粳米是伤胃阴的? 粳米中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所必需的营养
有人说脾胃虚弱的人主食最好不要吃粳米,因为粳米是伤胃阴的?
粳米中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所必需的营养及热量,粳米具有很强的黏性,而且也不易消化,胃虚弱的人少吃为好。
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