晚餐吃得过饱会引起肥胖吗(晚餐吃太饱会胖吗)
我每天的晚餐只吃七八分饱，晚餐吃得过饱会引起肥胖吗？
晚餐吃得过饱，多余的热量合成脂肪在体内储存，可使人发胖。晚餐摄入的热量不应超过全天摄入的总热量的30％，这对于防
本文最后更新时间： 2023-03-01 12:29:00
我每天的晚餐只吃七八分饱，晚餐吃得过饱会引起肥胖吗？
晚餐吃得过饱，多余的热量合成脂肪在体内储存，可使人发胖。晚餐摄入的热量不应超过全天摄入的总热量的30％，这对于防止和控制发胖来说至关重要。
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