吃卷心菜有助于美容吗？(吃卷心菜能美白吗)
最近一直在美容院疗养，美容食谱里面有卷心菜，据说对美容有帮助。吃卷心菜有助于美容吗?
卷心菜对美容很有帮助。卷心菜也叫包心菜或者圆白菜，它的学名叫结球甘蓝，是生活中的常见
本文最后更新时间： 2023-03-08 08:28:00
最近一直在美容院疗养，美容食谱里面有卷心菜，据说对美容有帮助。吃卷心菜有助于美容吗?
卷心菜对美容很有帮助。卷心菜也叫包心菜或者圆白菜，它的学名叫结球甘蓝，是生活中的常见菜品，它的产量很高，四季可食。卷心菜的营养价值也很高，对美容也大有裨益，尤其在抗衰老这方面。因为卷心菜中含有大量的维生素C和维生素E,另外卷心菜中还含有一定数量的胡萝卜素，这些物质都是天然的抗氧化成分，能抑制人体内部氧化反应的发生，能避免自由基的生成，对延缓衰老有很大的好处。
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